WEBINAR | Mi mejor motivo eres TÚ. Taller para nuestros mayores: Vacuna contra el aislamiento

Sabemos que cada persona es única y que no hay una fórmula exacta que funcione para todos igual, como que tampoco que las circunstancias son las mismas para cada uno de nuestros mayores. Este taller está destinado a que nuestros mayores puedan conocer como pueden relacionarse con esta situación actual de confinamiento y riesgo que estamos viviendo.

 

#Psicológicamente

Este taller les ayudará a mantener una buena actitud.

Como relacionarse con la Preocupación a través de hábitos propuestos.

Evitar la sensación de miedo por auto-cuidado y precaución. 

La higiene del sueño como parte vital en estos momentos y la ayuda que nos ofrecerá en mantenernos vitales en el dia a dia.

Las emociones que nos ayudarán a estar bien y confiados.

Actividades de escritura personal y familiar.

El cuidarse aún estando confinados.

#Intelectualmente

El uso adecuado de las tecnologías, de modo útil para nosotros los mayores.

#Físicamente

Hábitos y actividades concretas para hacer en Casa.

#Socialmente

La importancia del contacto y como puedes hacer para establecerlo, fomentarlo, activarlo.capaz de sostenerlos y se sientan seguros.

 

Mi mejor motivo eres tú, porque quiero volver a verte.

Mi mejor motivo eres tú, porque te lo mereces.

Mi mejor motivo eres tú, porque te queremos.

Mi mejor motivo eres tú, porque quiero a sentir tu abrazo.

Mi mejor motivo eres tú, porque quiero reír contigo.

Mi mejor motivo eres tú, porque nos haces mejores.

¿QUIÉN IMPARTE ESTE WEBINAR?

TAMARA

Tamara es Coach Integral, se formó en ECOI, la Escuela de Coaching Integral. Más tarde estudió Programación Neurolingüística, MBSR (MindFulness basado en la reducción del estrés). Actualmente está terminando la carrera de Psicología y se dedica al tema del mayor: trabajando para diferentes confederaciones y entidades por diferentes centros de participación activa, dando charlas sobre envejecimiento activo, talleres con CONFEMAC. Además, ayuda en voluntariados para mayores con dependencia y alzheimer.