Blog de Coaching
Herramientas y Artículos para el desarrollo de habilidades de Coaching, desarrollo personal y competencias del Coach.
¿ES EL MOMENTO DE INVERTIR EN TI?
Desde hace varios meses, vivimos tiempos que, en cierta manera, nos tienen algo noqueados. Con el paso de los meses, nuestra incredulidad va creciendo, ¿cómo es posible? ¿hasta cuando va a durar esto? “no puede ser posible lo que estamos viendo” … y nuestra mente vuela hacia imaginar un futuro donde ya podamos relacionarnos y...
Si fluyes, influyes en tu entorno
Una tarde lluviosa de otoño, te preparas un café, el olor envuelve la atmósfera en una inquietante quietud. Dudas entre coger el libro que tienes a medias o los pinceles y acuarelas. El café te ayuda a elegir, optas por pintar. Coges el caballete, preparas el vaso de agua para la pintura, pones el CD...
Estrategias de cambio en la NeuroEducación
Al analizar el contexto que nos otorga la Neuroeducación, y si nos permitimos explorar nuevas alternativas para formar, sin ninguna duda la principal estrategia es crear una comunidad educativa. Y empezar por la clase es fundamental. Justo para eso debemos romper el paradigma de la ‘antagonía’, donde el profesor es el villano y el alumno, el...
¿Qué es la Neuroeducación, para qué sirve?
Para llegar a su definición es necesario partir de su base, es decir la Neurociencia, que es definida por la RAE como la “ciencia que se ocupa del sistema nervioso o de cada uno de sus diversos aspectos y funciones especializadas”. Así las cosas, la Neuroeducación es una visión, técnica, forma o manera de enseñar...
¿Tú por qué lees?
Vivimos tiempos de cambio, en realidad estamos instalados en el cambio. Las nuevas tecnologías nos han traído la posibilidad de llevar toda una biblioteca en el bolsillo. Hasta ahora una persona iba construyendo una biblioteca a golpe de volúmenes regalados o adquiridos, iniciaba ese proyecto con el primer libro en la adolescencia, lo seguían cumpleaños,...
La carga mental no es tu enemiga, es tu aliada.
La carga mental no es tu enemiga, es tu aliada. Observa, párate, escúchate, analiza, reflexiona. ¿Qué te está diciendo? ¿para qué? ¿tienes que cambiar algo? ¿qué has de cambiar? No te enfades, no te bloquees, no pases de todo… escucha, atiende, agradece y toma acción. . El baile de Elsa y la carga mental de…
SAN JORGE – Nuestro aporte por el día del libro
Hoy, 23 de abril, se celebra el día del libro, y desde la Escuela queremos aportar nuestro pequeño granito de arena. Es por eso que compartimos contigo un trocito de estos dos libros que pueden serte de interés y de utilidad, y te ayudarán a pasar un buen rato y aprender más sobre dos mundos...
Ratatouille: una película con mucho Coaching.
«Cualquiera puede cocinar» es el lema de Gusteau un idolatrado cocinero, referencial para Remy protagonista de esta película. Remy es una rata que ayudará a un muchacho a valerse en la cocina de un prestigioso restaurante, que lleva el nombre de ese Gusteau, ya fallecido. Álvaro Abellán escribió sobre la película que ese «Cualquiera puede…
Revisemos nuestro ritmo de vida
Anteriormente al Coronavirus, hemos ido corriendo y avanzando sin parar y sin plan, día tras día con multitud de acciones, una tras otra, sin tiempo para experimentar una pausa, metidos en un hábito al que nos habíamos acostumbrado, levantar por la mañana y comenzar el día haciendo, y luego haciendo, tomando decisiones, dejando en el…
Cuando iniciamos un proceso de cambio
Cuando eliges Coaching como medio para realizar un proceso de desarrollo personal o profesional, o si te encuentras en un momento de cambios donde redefinir cosas en tu vida, es importante conocer quien te va a acompañar durante el proceso. La experiencia que tengan los mentores y coaches, te ayudará a vivir la experiencia formativa...
Recursos de Gestión Emocional
Cuando algo te frustre y genere tensión, notes rabia o ira, transita de la siguiente manera: 1. Acepta lo que te está sucediendo. Dite a ti mismo que lo aceptas. (lingüística) - no pasa nada porque la experiencia sea así, deja de darle importancia. 2. A continuación baja la mirada, el cuello y los hombros...
La vuelta al trabajo, a la rutina, después de las vacaciones
A la vuelta de las vacaciones, a menudo volvemos con nuevos propósitos, planes, retos, ilusiones para abordar en el nuevo curso. Esa conocida y sonada frase “a partir de septiembre, voy a hacer esto, aquello, me propongo...” os suena? Un poco, verdad? Cada vuelta de vacaciones, cada uno de nosotros volvemos de maneras diferentes: por...
Todos tenemos un monstruo
Buenos días personas exóticas y maravillosas. Hoy compartimos con vosotros un texto inspirador de Cecilia Rodríguez Suárez titulado: «Todos tenemos un monstruo«. Un día Max no se encontraba en su elemento. Su madre preparaba la cena, mientras él permanecía enrollado como una rosquilla en su pijama de lobo sin ganas de nada. La madre, exigente…
Las emociones forman parte de nosotros
Cada día más oímos hablar de las emociones y de la gestión emocional, como una de las competencias y habilidades básicas a desarrollar para tener una vida personal y profesional, más plena y satisfactoria, para mantener mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos. De forma habitual nos encontramos con personas que lo que...
¿Qué es la Coherencia Ecológica?
Buenos días Carmen, La coherencia ecológica se refiere a establecer una respuesta más profunda y coherente, que integra el significado de lo observado anteriormente. Esa respuesta pertenece a la propia realidad observada, y no siempre coincide con la primera percepción lógica deducida. Por ejemplo, en un viaje a kenya, los Massai, son una tribu que…
La importancia del Reconocimiento como herramienta de construcción de relaciones de forma diferente.
“No te preocupes, ya te avisaremos cuando la fastidies, sino te decimos nada, da por supuesto que lo haces bien”. QUÉ BENEFICIOS TIENE RECONOCER A LAS PERSONAS CON LA QUE NOS RELACIONAMOS? Cuando nos felicitan y reconocen nuestros logros, nuestros avances, nos sentimos a gusto, felices, reconocidos, valorados, nos motiva a seguir adelante, a seguir…
Beneficios del Coaching Corporal con la práctica continuada.
El Coaching Corporal logra personas más sanas, más fuertes y más equilibradas, capaces de afrontar con entereza las vicisitudes de la vida, lo que lograra que mejore nuestra calidad de vida y la relación con nosotros mismos y los demás, en todos los ámbitos. 1. A nivel fisiológico Induce danzas que tienen un efecto regulador...
Decir «te quiero».
Bien con palabras, bien con acciones, de ambas formas, lo que buscamos es que la persona sepa y sienta lo que sentimos por ella, que sienta que lo queremos, que es importante para nosotros. Hay muchas formas de decir te quiero. Está ese te quiero rápido, al salir de casa, al irnos a la cama,…
¿Cómo sacar lo mejor de nosotros mismos?
Todos tenemos talentos que explorar, desarrollar y disfrutar. Dos visiones: A).Por un lado para sacar lo mejor de mí mismo, podemos iniciar un proceso para conocernos mejor a cada uno de nosotros, para identificar: lo que nos gusta hacer que hacemos particularmente bien Resumiendo; cuáles son nuestros talentos, nuestros puntos fuertes, lo que fluye de…
El reto de tener un hijo. El componente emocional
Existen dos reglas importantes a tener en cuenta cuando vas a tener hijos, el llevarte bien emocionalmente con tu pareja permitirá que el niño viva el equilibrio emocional necesario para que pueda seguir siendo él mismo consciente de sus emociones durante su crecimiento, porque el niño aprende emocionalmente sintiendo las emociones de sus padres incluso...