«Vacuna contra el aislamiento»

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Cuando:

13 mayo, 2020 – 1 septiembre, 2020 todo el día Europe/Madrid Zona Horaria

2020-05-13T00:00:00+02:00

2020-09-02T00:00:00+02:00

Ante la complicada situación originada por el coronavirus, quisimos acompañaros realizando una serie de iniciativas que recogemos a continuación. Te las dejamos aquí para que puedas disponer de ellas siempre que lo necesites.

Cómo vivir en Soledad
Un taller para comprender la perspectiva sobre experimentar la soledad y aprender recursos para aprender a vivir contigo mismo en soledad. Coaching Personal.

Convivencia en Casa
Conoce la experiencia de dos educadores en convivencia, que nos ofrecen ideas potentes para fomentar un plan de convivencia familiar en casa y adecuado a las circunstancias actuales. Coaching Educativo y Familiar.

Conocer el miedo y gestionar la Ansiedad por el Coronavirus.
Herramientas para que sepas ayudarte cuando se disparen tus miedos, convertirte en tu mejor apoyo y no dejarte arrastrar por los pensamientos negativos. Coaching Emocional.

Crearnos desde la Salud Mental y Física como Individuos.
Aprende a adueñarte de ti y a controlar tu sistema nervioso que puede verse alterado en situaciones difíciles. Coaching Salud.

Mi mejor motivo eres tu. Taller para adultos y para nuestros mayores.
Un taller en el que ayudar a nuestros mayores a sobrellevar mejor esta situación actual, a que se sientan apoyados y acompañados. Coaching para mayores.

Conversar para Construir o Conversar para Destruir.
Aprender las claves para desarrollar conversaciones constructivas, cuando los ánimos empiezan a afectar nuestras conversaciones y relaciones confinadas.

Taller de Mindfulness práctico con ideas clave y desarrollo practico actual.
Un taller práctico en el que aprenderás las ideas clave del Mindfulness, así como su desarrollo práctico actual.

Cómo quieres vivir a partir de ahora. Inspírate para los momentos venideros.
Conecta y reconoce tus cualidades y aprendizajes adquiridos desde la situación actual de confinamiento. Desarrolla un ejercicio de proyección práctico para descubrir y determinar cómo definirás tu vida y qué incluirás en ella después del confinamiento.

Sesiones gratuitas de Coaching

A mediados de Abril pusimos en marcha esta iniciativa, donde 50 coaches se pusieron a disposición de todo aquel que pudiera estar necesitando un acompañamiento en este periodo de confinamiento.

¿Quieres recibir sesiones gratuitas de coaching? Ponte en contacto con gorkafernandez@ecoi.es, indicando en el asunto «Sesiones gratuitas de coaching«.